Antes que nada quiero dejar muy claro que NO soy profesional de la salud,pero soy un paciente profesional de los padecimientos descritos en el encabezado de este blog
Dicho esto paso a dar testimonio y tips que me han resultado muy útiles a la hora de lidiar con estos terribles males,lo primero ante todo es saber que al detectarse por un profesional de la salud uno o varios de los padecimientos descritos(en mi caso todos) damos por iniciada una guerra en la cual la parte débil de nuestro cerebro nos va a tratar de tumbar y en esta guerra a "muerte" literalmente solo hay un ganador,llevo 7 años en control psiquiátrico y durante este lapso aprendí como funciona mi cerebro,después de 2 intentos obviamente fallidos de autoeliminacion considero que le he ganado la guerra 2 veces a la parte débil de mi cerebro.
A continuación voy a describir cada uno de los síntomas que se experimenta en cada etapa y como los suprimo (Todos los síntomas son iguales pero no todos tenemos la capacidad cognitiva y claramente este blog va dirigido a personas con problemas para controlarse a pesar de los antidepresivos y ansioliticos que dicho sea de paso trataremos de consumir lo menos posible ya que al consumir 12 pastillas diarias como estuve yo un buen tiempo pasas a estar sedado todo el día y es peligroso conducir,trabajar e inclusive cualquier situación cotidiana,ademas de estarle bombardeando el hígado con tremendo cargamento de químicos)
DEPRESION
Un mal dia pasa algo que nos marca,la muerte de un ser querido,un divorcio,un desamor,maltrato durante la infancia,abuso sexual en fin son muchas las causales que detonan una depresión,debemos entender que los procedimientos químicos del cerebro no son instantáneos,osea la depresión entra 2,5 o 10 años después de algún trauma psicológico y en algunos casos es hereditaria, en mi caso,tengo la mala fortuna de tener descendencia por mi familia materna,un tio y un primo,uno se enveneno y otro se colgó,a los pobres les gano la parte débil de su cerebro y optaron por tan dura situación para la familia y creerme que cuando el entorno se pone gris no hay ganas de NADA y cualquier problemita te tumba fácil,no comes,solo quieres estar solo,lloras no quieres hablar con nadie y es complicado porque nadie entiende o puede ver,si te golpeas una rodilla se te hincha y es visible,dentro de tu cabeza nadie sabe que pasa y es ahí donde la parte débil del cerebro puede ganarte la guerra,tener en cuenta que estando en esta situación lo recomendable es tomar su medicamentos sin falta,clorhidrato(fluexetina)por las mañanas,divalproato sodico y clonazepan o lorazepan para relajarte,estos últimos son de cuidado ya que producen dependencia/adicción y tratar de salir de casa y distraer su mente.
ANSIEDAD
Las hay de todos los sabores y colores,en mi caso,me suele pasar mas cuando estoy fuera de casa,en el trabajo,en el supermercado,en el banco, cualquier lugar con saturacion de gente,te sientes incomodo,irritable,te sudan las manos,los pies,sientes que el corazón se acelera y pierdes fácil la paciencia en una situación familiar o laboral,pero como explique suele presentarse de diversas formas,desordenes alimenticios,comezón,inquietud,movimientos bruscos
La solución que encontré para mi caso la explicare en la sección ATAQUES DE PÁNICO.
PSICOSIS
Ya estando en este estado,los psiquiatras te atenderán como cliente VIP,en general los síntomas son ver o escuchar cosas,en mi caso,yo escuchaba a mi tío el que se enveneno llamarme y convencerme a que me autoeliminara, decía que donde el estaba era mucho mejor y mas lindo que aquí,a esto la medicina lo llama psicosis y la religión lo llama posesión demoníaca digna de un exorcismo,que lo juzguen ustedes,yo lo enfrente hablándole,encaradole y con el tiempo dejo de llamarme.
ATAQUES DE PÁNICO
Estos señores si que son la madre,tienen todos los síntomas de la ansiedad multiplicado por 2, sientes que vas a morir,el corazón te late tan rápido que lo confundes con un infarto,sientes presion en la cabeza que crees que te dará un derrame cerebral,he estado haciendo fila en el banco y faltando una persona para que me atiendan he salido corriendo,del trabajo salí de emergencia al hospital con síntomas de infarto,y he dejado votada la cesta del supermercado y he salido corriendo,en el transporte publico me he puesto terrible,siento nauseas,hiperventilacion escucho a una persona reír y pienso que es de mi y asi un sin fin de perjuicios infundados,básicamente los ataques de pánico son MIEDO AL MIEDO cuando empiezas a sentir los síntomas empiezas a luchar internamente para que eso no pase,sin embargo LA SOLUCIÓN A ESTE Y LA ANSIEDAD ES MUY FÁCIL, te lo explico,al tratarse de una batalla interna donde no quieres que te pase,MAS RÁPIDO TE PASA y he aquí el truco que ningún psiquiatra,psicólogo sabe o si lo sabe NO te lo dará,CUANDO EMPIECES A SENTIR LOS SÍNTOMAS INICIALES,SUDORACIÓN,HIPERVENTILACION,Y DEMAS VAS A TOMAR EL CONTROL INVIRTIENDO EL PENSAMIENTO,RETARAS A LA ENFERMEDAD Y LE DIRÁS CON FIRMEZA "VEN,NO SIENTO NADA ¿ESO ES TODO LO QUE PODES HACER?¡VAMOS!QUIERO SENTIRME PEOR,TRATALA DE COBARDE RETALA Y OS GARANTIZO QUE DE INMEDIATO DESAPARECE TODO MALESTAR
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BULLYING
Es dado por un hecho que no hace falta un descerebrado que se va a burlar de nuestros padecimientos,sin embargo debo decirte que NUNCA tiene que ser motivo para derrumbarnos,en mi caso hasta hostigamiento laboral sufrí y fue difícil pero hay algo que ignoramos y es que en la mayoría de las legislaciones tenemos una protección especial somos vistos como casos especiales tal cual una mujer embarazada,adulto mayor,menor de edad,
Consejo
Busque asesoría legal yo demande a mi jefa y me tuvo que indemnizar por su conducta hostil hacia mi,debemos hacer valer nuestros derechos,somos intocables,y con los compañeros de trabajo que suelen molestar diciéndote "loco" pues sonríe y diles "amigo la verdad soy afortunado en estar "loco" fíjate yo tengo tratamiento,consultas medicas y demas privilegios a diferencia tuya que la ciencia aun no encuentra cura para la estupidez"
Creerme se quedan mudos y no te molestaran mas.
Saludos estoy abierto a comentarios y a ayudar en lo que pueda
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